欠下巨额债务还不起怎么办
当面对巨额债务无力偿还时，《民法典》第六百七十八条明确规定：债务人暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以分期偿还。法律并非要求一刀切式还款，而是为债务人保留了生存空间。实践中可通过债务重组、协商展期等方式化解危机，若涉及企业债务还可申请破产保护。但要：刻意转移财产逃避债务构成拒不执行判决、裁定罪，最高可判七年有期徒刑。
面对债务大山，先做好这3步自救动作
第一步：拿出纸笔列清所有债务，包括本金、利息、违约金。有个粉丝曾误把高利贷复利计入本金，结果实际债务比原以为的少30%。第二步：主动联系债权人说明情况，别等催收上门。有个体工商户通过录制工厂视频证明经营困难，成功将100万债务展期3年。第三步：优先偿还信用卡和银行贷款，民间借贷可通过法律认定合法利息范围（目前LPR四倍为上限）。
债务重组实操指南：这样谈判能少还30%
带着工资流水、财产清单去谈判才有说服力。某案例中债务人拿出医院诊断证明，证明因病丧失劳动能力，最终达成50%债务减免。记住三个黄金话术：我现在能拿出…替代我实在没钱，可否用…抵偿部分债务代替直接求减免，同意这个方案我保证…给出明确承诺。必要时可引入第三方调解，各地工商联、商会常有免费调解服务。
救命稻草：个人破产制度真的来了！
深圳、浙江等地试点个人破产，符合条件者可申请债务豁免。需满足：在试点地区连续缴纳社保满3年、债务系生产经营或生活消费形成、不存在转移财产等行为。有个深圳案例，负债800万的创业者通过5年考察期，最终豁免债务达600万。但恶意欠债不还、奢侈消费形成的债务不在豁免范围。
预防二次坠崖：这5个坑千万别踩
1. 以贷养贷：某用户3万债务滚到50万的教训要警惕；2. 轻信债务重组公司：选择有律所背景的正规机构；3. 逃避催收：关机换号被认定为恶意逃债；4. 贱卖资产：房产等大额资产处置前务必评估；5. 停止社保：医保断缴让疾病成为一根稻草。
常见问题解答
Q：已经被起诉到法院怎么办？
立即联系法官提交书面答辩状，重点说明非恶意拖欠及还款意愿。可申请调解程序，某案例中当庭提交分期还款计划，成功避免账户冻结。
Q：哪些财产法院不能强制执行？
法律规定保留被执行人及其家属生活必需费用、唯一住房（超面积除外）、医疗用品、勋章等具有人身属性物品。某案例中债务人成功保住了价值80万的唯一住房。
Q：债务重组和破产哪个更适合？
负债500万以下优先考虑重组，超过500万且无稳定收入可考虑破产。但要破产后3-5年内消费、任职都会受限制，需职业规划选择。
