被竞业协议限制住了,怎么办
遇到竞业协议限制时，要冷静分析协议的法律效力。《劳动合同法》第23、24条，合法竞业协议需满足三个条件：1.协议对象限于高管、技术人员等特定岗位；2.竞业期限最长不超过2年；3.必须按月支付经济补偿（为离职前12个月平均工资的30%）。协议缺少任意一项，都被认定为无效。公司未支付补偿金超过3个月，劳动者有权单方解除协议。
面对竞业协议的五步自救指南
第一步：翻出协议全文拍照存档，重点看限制范围、期限和补偿条款。曾经有个程序员被禁止从事互联网相关工作，结果法院认定范围过宽无效。
第二步：查银行流水确认补偿到账情况。去年深圳某案例中，公司用购物卡代替补偿金，被判协议自动失效。
第三步：与新公司HR坦诚沟通。很多企业有专门的法务处理这类问题，会帮你调整岗位或办公地点规避风险。
第四步：收集原单位违规证据。强迫签订协议、未缴纳社保等，这些都成为谈判筹码。
第五步：考虑转型过渡方案。有个做新能源汽车电池的朋友，被竞业后转做储能设备，完美避开协议限制。
常见认知误区大揭秘
误区1：签了字就必须遵守：错！某电商平台要求保洁阿姨签竞业协议，法院直接判定协议无效。
误区2：不能去同行哪怕做不同岗位：未必！上海曾有案例，工程师跳槽做销售，法院认定不违反竞业限制。
误区3：补偿金可以一次性支付：！法律规定必须按月支付，某公司试图用年终奖抵扣补偿金被判违约。
特殊场景应对妙招
场景1：被前公司跟踪偷拍：立即报警并保留证据，这种行为涉嫌侵犯隐私权。去年杭州就有公司因雇佣私家侦探被罚款5万元。
场景2：收到律师函威胁：别慌！要求对方提供完整的违约证据。据统计，80%的律师函并不会真正起诉。
场景3：想创业又怕违约：可以考虑用家人名义注册公司，或者先以顾问身份参与项目。经营业务不要完全重合，做餐饮的可以跨界做食品供应链。
常见问题解答
Q1：公司没给补偿金，协议还有效吗？
连续3个月未支付补偿金，劳动者可以书面通知解除协议。但要保留快递单等送达证据，最好通过EMS寄送解除通知。
Q2：竞业协议限制地域写全球范围合法吗？
明显不合法！北京法院曾判决某科技公司的全球竞业条款无效，最终将地域限制缩小到实际经营区域。
Q3：离职时公司让签补充协议怎么办？
切记不要随便签字！某员工离职后被要求签延长协议，结果法院认定属于胁迫签署无效。遇到这种情况可以明确拒绝，必要时录音取证。
Q4：如何证明自己没有违约？
建议保留新工作所有凭证：劳动合同、岗位说明书、工资条等。有个聪明人每周录制工作vlog，成功反驳前公司的指控。
Q5：被起诉违约金太高怎么办？
法院会实际损失调整金额。某高管被索赔500万，最终法院公司实际损失判赔28万。记得要求公司提供损失证明，他们根本拿不出来。
