分手冷静期一般多久比较合适？如何有效度过恢复期？
分手冷静期是处理情绪的关键阶段。本文提供心理学建议的冷静期时长（1-4周）、影响因素分析，以及实用度过技巧如写日记、寻求支持和专注个人成长。帮助你理性反思关系、快速恢复情绪，避免冲动后悔，促进健康决策。点击获取科学指南，轻松度过分手低谷期。
李款澜律师
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